????老師說(shuō)法

????過(guò)度使用手機(jī)影響學(xué)生人際交往

????對(duì)此，溫州大學(xué)溯初學(xué)區(qū)黨總支副書(shū)記章志圖老師表達(dá)了自己的看法。他認(rèn)為，智能手機(jī)給大學(xué)生提供了很大方便，但負(fù)面影響也越來(lái)越明顯。一些班級(jí)曾嘗試在課堂上沒(méi)收手機(jī)，這正是對(duì)手機(jī)影響學(xué)習(xí)的回應(yīng)。

????事實(shí)上，過(guò)度使用手機(jī)，對(duì)大學(xué)生的人際交往會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。據(jù)溫大學(xué)生處統(tǒng)計(jì)，去年該校學(xué)生進(jìn)行的心理咨詢案例中，關(guān)于人際關(guān)系的咨詢總數(shù)位列心理咨詢榜首。究其原因，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在大學(xué)生擅長(zhǎng)人機(jī)交流，而不是人際交流。

????調(diào)查問(wèn)卷

????周末如果沒(méi)手機(jī)優(yōu)先選戶外運(yùn)動(dòng)

????針對(duì)“暫別手機(jī)24小時(shí)”這一話題，記者隨機(jī)對(duì)104名21~60歲的市民進(jìn)行了調(diào)查。近六成人愿意一天時(shí)間不用手機(jī)。

????33位受訪者認(rèn)為，撇開(kāi)工作學(xué)習(xí)需要外，可堅(jiān)持1天以上不用手機(jī)，但也有6人認(rèn)為，根本離不開(kāi)。“因?yàn)楣ぷ髟螂x不開(kāi)手機(jī)，另一方面也感到自己被手機(jī)所奴役?！笔茉L者陳小姐告訴記者，曾多次試圖擺脫手機(jī)的束縛，但一直沒(méi)成功，尤其在無(wú)聊或發(fā)呆的時(shí)候，總會(huì)不自覺(jué)拿起手機(jī)刷屏。

????如果讓你過(guò)一個(gè)沒(méi)有手機(jī)的周末，你會(huì)選擇干什么？八成多人將參加戶外運(yùn)動(dòng)作為第一選擇，其次是朋友聚會(huì)、親子活動(dòng)、看書(shū)、逛街。

????此次接受調(diào)查的市民均使用智能手機(jī)，平時(shí)除了通話、發(fā)短信之外，還會(huì)使用微信、微博、游戲、音樂(lè)、電影等功能。87.5%的受訪者認(rèn)為，微信、微博是打發(fā)無(wú)聊時(shí)間的第一選擇，83.65%的受訪者認(rèn)為，手機(jī)所具有的娛樂(lè)功能，甚至超過(guò)原始的通話功能。

????心理醫(yī)生

????都市人停用手機(jī)不可能但可改變手機(jī)控的習(xí)慣

????針對(duì)此次體驗(yàn)活動(dòng)和問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果，市人民醫(yī)院心理診療中心負(fù)責(zé)人黃國(guó)勝認(rèn)為，生活方式單一、人際交往缺失是導(dǎo)致現(xiàn)代人成為手機(jī)控的主要原因，并非與上癮有關(guān)。

????黃國(guó)勝解釋，都市人工作節(jié)奏緊張，業(yè)余時(shí)間的活動(dòng)項(xiàng)目卻非常單一，很多人偏愛(ài)宅家，這時(shí)往往會(huì)尋找一個(gè)替代品以豐富自己的生活，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是用手機(jī)打發(fā)時(shí)間。而有的人離開(kāi)手機(jī)后出現(xiàn)的緊張、焦慮現(xiàn)象，則是太過(guò)在意人際關(guān)系的表現(xiàn)。

????“轉(zhuǎn)移注意力是改正手機(jī)依賴癥的一個(gè)有效辦法。”在心理醫(yī)生看來(lái)，都市人停用手機(jī)是不可能的，但改變手機(jī)控的習(xí)慣完全可以實(shí)現(xiàn)，豐富業(yè)余生活，閱讀、戶外活動(dòng)、朋友聚會(huì)等方式即能治好手機(jī)依賴癥。

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