長沙市疾病預防控制中心專家提醒，開學期間，“開學綜合征”是一個不可忽視的問題，學生家長要多留意孩子的精神狀態(tài)，盡快幫助孩子擺脫“開學綜合征”。

　　長沙市疾控中心提醒，開學綜合征是指在假期結束之后，中小學生所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態(tài)表現(xiàn)，心理學家們稱之為“開學綜合征”?！伴_學綜合征”大多表現(xiàn)為失眠、嗜睡、疲倦、食欲不振、記憶力減退、理解力下降、厭學、上課走神等現(xiàn)象。

　　疾控專家指出，造成“開學綜合征”的原因主要是暑假生活不規(guī)律，孩子的學習與休閑活動沒有合理計劃。加上假期舒適無度的生活讓孩子留戀，使他們對開學后要面對的學習生活產生抵觸情緒。其實這是孩子們普遍存在的對新學期的一種“畏難”情緒，在大多數(shù)學生身上會或多或少地表現(xiàn)出來。

　　長沙市疾控中心提醒，家長及老師應換位思考，在理解孩子的基礎上，多積極正面引導孩子，幫助孩子盡快開啟新學期的多彩校園生活。老師在開學之初不宜給學生安排過多的課業(yè)負擔，適當放慢學習進度并降低學習的強度，組織開展豐富多彩的文體活動，幫助學生逐步適應學校的生活節(jié)奏。對于厭學情緒嚴重的學生，家長應及時帶孩子去醫(yī)院進行心理咨詢，減少孩子對學校的恐懼感。

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